Un e-bike est-il plus sain qu’un vélo ordinaire ? – BESV

Un e-bike est-il plus sain qu'un vélo ordinaire ? - BESV

Un vélo électrique est-il plus sain qu’un vélo ordinaire ?

Le vélo est bon pour la santé. Demandez à n’importe quel médecin de famille quelle est la chose la plus facile à faire pour améliorer votre santé et la réponse est invariablement : « Faites du vélo et marchez régulièrement. » Le vélo est donc de toute façon bon pour la santé, mais lequel est le meilleur : le vélo électrique ou le vélo ordinaire ? La plupart des personnes estiment encore que le bon vieux vélo en acier est plus sain, mais rien n’est plus faux. Des recherche scientifiques ont révélé qu’un vélo électrique est plus sain qu’un vélo ordinaire ! Découvrez ici le principe.

Un vélo électrique est plus sain qu'un vélo ordinaire

L’étude, financée par la Commission européenne, a porté sur un total de 10 000 cyclistes de sept grandes villes européennes. Le groupe a été divisé en deux catégories : les personnes utilisant des vélos électriques et celles continuant à faire du vélo de manière traditionnelle, sans assistance au pédalage. Pour déterminer lequel des deux groupes est le plus sain, les chercheurs ont examiné la quantité d’énergie que les différents groupes utilisaient par semaine sur le vélo. Cette quantité a été exprimée en minutes d’équivalent métabolique par semaine, ou MET min/semaine. Il s’est avéré que les personnes conduisant un vélo ordinaire consomment en moyenne 4085 METS, tandis qu’une personne conduisant un vélo électrique consomme en moyenne 4464 METS. Les personnes se déplaçant à vélo électrique consomment donc plus d’énergie en général !

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Le vélo électrique est aussi une bonne alternative à la voiture

Non seulement les personnes utilisant un vélo électrique parcourent plus de kilomètres par trajet, mais elles prennent aussi plus souvent leur vélo au lieu de leur voiture. Contrairement à un vélo ordinaire, l’e-bike est donc une excellente alternative à la voiture. Si vous habitez à dix kilomètres de votre lieu de travail, vous n’opterez pas facilement pour un vélo ordinaire. Après tout, vous ne voulez pas arriver avec des taches de sueur sous l’aisselle, ou trop tard parce que vous avez un vent de face. Avec un vélo électrique, ce problème ne se pose pas, car s’il y a un vent de face, vous pouvez simplement augmenter l’assistance au pédalage. Ainsi, vous arriverez toujours frais et dispos et à l’heure.

Conclusion : assurez-vous d'avoir un vélo que vous aimez conduire

Vous voulez vivre votre vieillesse en bonne santé ? Alors assurez-vous d’avoir un vélo avec lequel vous pouvez facilement parcourir de nombreux kilomètres et que vous préférez à la voiture. Assurez-vous d’avoir un vélo que vous aimez conduire, comme un e-bike de BESV. Ces vélos sont conçus dans un seul but : vous offrir la meilleure expérience cycliste possible.

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