Is een e-bike gezonder dan een gewone fiets?

Fietsen is gezond. Vraag aan een willekeurige huisarts wat het makkelijkste is wat je kan doen om je gezondheid te verbeteren en het antwoord luidt steevast: “Fiets en wandel regelmatig.” Fietsen is dus sowieso goed voor je gezondheid, maar wat is beter: elektrisch fietsen of rijden op een gewone fiets? De meeste mensen denken nog altijd dat het ouderwetse stalen ros gezonder is, maar niets is minder waar. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat een elektrische fiets gezonder is dan een gewone fiets! Hoe dat precies zit, lees je hier.

Een e-bike is gezonder dan een gewone fiets

Aan het onderzoek, gefinancierd door de Europese commissie, deden in totaal 10.000 fietsers mee uit 7 grote Europese steden. De groep was verdeeld in mensen die een elektrische fiets gebruiken en mensen die nog ouderwets zonder trapondersteuning fietsen. Om erachter te komen wat gezonder is, keken de onderzoekers naar hoeveel energie de verschillende groepen per week verbruikten op de fiets. Dit drukten ze uit in Metabolic Equivalent Task minuten per week, kortweg MET min/wk. En wat bleek? Wie op een gewone fiets rijdt, verbruikt gemiddeld 4085 METS, terwijl een persoon met een e-bike gemiddeld 4464 METS verbruikt. Mensen die elektrisch fietsen verbruiken dus gemiddeld meer energie!

IMG_0709

Elektrische fiets is ook een goed alternatief voor de auto

Niet alleen leggen mensen op een e-bike meer kilometers af per rit, ze pakken ook vaker hun fiets in plaats van de auto. Anders dan een gewone fiets is de e-bike dan ook een goed alternatief voor de auto. Wie tien kilometer van het werk woont, zal niet snel met een gewone fiets gaan. Je wilt immers met zweetplekken onder je oksel aankomen, of te laat, omdat je tegenwind hebt. Met een e-bike is dat geen probleem, omdat je bij tegenwind gewoon de trapondersteuning een standje hoger zet. Zo kom je altijd fris en op tijd.

Conclusie: zorg dat je een fiets hebt waar je met plezier op rijdt

Wil je dus zo gezond mogelijk oud worden? Zorg dan dat je een fiets hebt waar je makkelijk veel kilometers op kan maken, en die je nog liever pakt dan de auto. Zorg dus dat je een fiets hebt waar je met plezier op rijdt, zoals een e-bike van BESV. Deze zijn namelijk ontworpen met één doel: jou de allerbest denkbare fietservaring geven.

Shopping cart
There are no products in the cart!
Vergelijken

It seems that you speak English. Would you like to redirect to the English website?

en flag Redirect
close